平均血红蛋白浓度偏高,并有轻度贫血怎么治疗

张世清

平均血红蛋白浓度偏高一般是由于血液浓缩导致,可能与饮水减少有关,轻度贫血一般饮食注意就可以了,饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。