下山膝盖痛,什么原因?如何避免

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你可能是走的路太长了，你平时走路怎么样，天冷的时候怎么样

建议你适当运动，有氧运动，不要过度运动，不放心的话，可以拍个CR片。
你还有其他不适吗？

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

上述情况有膝关节炎的可能性，和着凉，劳累有关
建议注意保暖，避免劳累，药物方面可以给予双氯芬酸钠片口服治疗

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据所述初步怀疑：半月板慢性损伤。
建议最好找一个骨科医生查一下体结合必要检查如核磁一般能确诊，根据轻重选择治疗方法，一般早期给予制动减少活动就会好转。