怎样减去肚子上的肥肉?

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

减肥建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、做仰卧起坐、爬楼梯等运动。减肥要长期坚持,短时间不能收到效果。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这种情况建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、做仰卧起坐、爬楼梯等运动,一般可以减肥的。