病情描述:我今年27岁,身体偏瘦,47公斤,什么疾病都没有,我应该如何调理呢,请尊师解答
您的这种情况建议您有时间用艾灸的方法试一试,到药店里面买几根艾条,点燃之后重点艾灸一下肚脐和足三里的位置,艾灸的时候保持合适的距离和温度,有温热舒适的感觉就可以。坚持一段时间试试吧。
;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。