病情描述：最近总是早起，睡的不算太晚，但是早起后上午总是犯困，特别是在学习的时候。这该怎么办或调整一下呢？早起是必须的，每天被闹钟叫醒。
刘晓智主治医师
聊城第一人民医院 普通内科
您说的情况应该是休息的质量不好的，可以说有些植物神经紊乱的问题，最近注意，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，不要考虑问题太多，多做户外活动，可以口服一段时间的谷维素和健脑补肾丸治疗，如果是有手淫，要控制次数，每周不超过两次是可以的
2015-03-28
