每次洗头都落不少头发是什么原因

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

每个人每天都要掉50-100根头发，不用担心，告诉你,你把掉的头发拿起来对折看一下,看你的毛囊的那头会不会细,如果毛囊那头比另一头细的话,你要到医院去检查下.如果一样粗细的话,那就没关系了
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足睡眠，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。经常食用富含维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物,也可以多吃海带、紫菜、等。