骨质酥松怎么预防呢

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你好根据了解骨质疏松症是由于骨的代谢紊乱引起的
骨质疏松症的预防可以熬骨头汤和，而且要长期有预防骨质疏松症的作用

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法，必须坚持综合治疗，才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的叙述，可以多吃点含钙食物。
建议平时可以适当的补点奶，同时多吃点鸡蛋、木耳、萝卜、豆制品等钙含量高的食物。可以防止骨质疏松。