总是注意力不集中怎么治疗

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

体育锻炼对大脑、神经系统的工作有很大的改善作用。它能使脑细胞获得充足的能量和氧气供应，提高神经工作的强度、效率和耐久性，另外也能使大脑的兴奋和抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，帮助消除疲劳，使思维更加敏捷。这点对于我们老师和学生这些脑力工作者来说，更加具有积极意义。