病情描述:我今年27岁,女,未婚,我身体体质不怎么好,老是感冒,容易劳累,天气冷就手脚冰凉
看,这些症状,多属于阳气虚的表现。
可以选用玉屏风散、右归丸(或桂附地黄丸)、参苓白术散,归脾丸、八珍丸,等补益的药。或者看中医调理下。
冬天手脚冰凉,怕冷,可以喝当归生姜羊肉汤。
老是感冒,易累,多由于抵抗力较低引起,应通过生活调理将身体体质养起来,增强抵抗力。
建议养成规律的作息,不挑食厌食,多休息,做一些体操健身等运动。另外可以考虑买五谷磨坊出售的含阿胶等成分的食物调理,坚持半年之后就可以慢慢改善的。至于过敏性鼻炎,只能避免接触过敏源防止发病。
可以知道你的体质不是很好。
建议你经常的做点体力活。适当的锻炼身体。注意营养。这样应该有助于你的体质增强的。