跳绳把小腿筋拉伤了,一走路像是小腿肚子抽筋

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

，你现在是筋伤，筋伤的恢复是需要时间的，一般需要至少两周到四周的恢复时间。
建议你最近以静养为主，尽量减少活动，同时口服通经活络、消肿止痛的药物，贴一些类似功能的膏药，主要还是以静养为主。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

肌肉或是韧带在剧烈运动时拉伤，其主要表现为局部肌肉的酸痛，活动受限等
建议减轻活动量，可以采用中医理疗方法治疗，如推拿，中频等
注意拉伤处的保暖，同时再配以红花油或是云南白药气雾剂的使用，效果明显