LDL3.61偏高血压160/90G高

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

低密度脂蛋白胆固醇高是冠心病的直接危险因素，长期高血压可导致心、脑、肾受损。如属于首次发现血压高，应一周内在早、中、晚，定血压计、定时间、定体位、定状态多次测量血压，如果收缩压大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg即可诊断为高血压。建议首先少盐、多运动（如：走路、慢跑、跳舞、游泳等）、戒烟、限酒和减压力，如果体重超重要降低体重。注意膳食平衡，在控制总热量的前提下限制富含饱和脂肪和胆固醇的食物（如：肥肉、内脏、蛋黄等），增加富含优质蛋白（如：瘦肉、鱼、豆类等）、膳食纤维食物及蔬菜、水果的比例，并于近期复查，如仍异常应服用降压和或调脂药物治疗。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

如果你连续三天的血压都是这样，考虑高血压疾病。如果是高血压初期可饮食治疗。忌食烟酒，油腻食物。适量运动，如果用药后不要突然停药。可是一些芹菜对降血脂有辅助效果。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

从描述的检查结果看比应该是原发性高血压。是需要药物控制的建议注意休息，放松心情，低盐低脂低糖饮食，饮食清淡全面有营养。可以多食青菜、芹菜、菌类等食物。戒烟戒酒。避免紧张劳累熬夜。适当有氧运动。可以适当给与卡托普利片降压治疗。