睡够了7个小时,为什么总是睡不醒

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种：一是没睡够，即睡眠时间过短；二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；三是患有发作性睡病。
您已经睡够了7个小时，但对于发作性睡病这种疾病，人们了解的恐怕就很少了。发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间，一旦患上这种病，如果不及时发现和治疗就会苦恼一生。确定患者是否患有发作性睡病，可以通过腰穿获得脑脊液，测量其中的下丘脑分泌素含量，如水平很低，就能支持该疾病的诊断。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早诊断、早治疗可以避免病情的进一步发展，更多的嗜睡患者是可以摆脱苦恼的。针对发作性睡病的药物分为三种，一是可以改善白天嗜睡状况者；二是可以消除猝倒的药物；三是可以改善夜间睡眠者。要多锻炼身体，增强抵抗力，是最重要的，可以去医院做个简单的检查。应该没什么大碍。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

可能是质量不好。多吃牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。