指甲劈是什么原因

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

指甲劈主要可能是缺钙引起的。人体缺少钙元素就会引起指甲盖过软容易劈或者是骨骼不健康容易抽筋。所以建议您可以多吃一些含有钙元素的食物。比如鱼类、鸡蛋、排骨等。当然还是可以直接服用钙片等营养补品。多增加锻炼，睡前喝牛奶等，都可以帮助补钙。