病情描述:背一躺下中间那块就会很累,很酸。睡觉也非常累什么原因
根据您提供的情况看,主要考虑为腰背肌劳损导致的。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作及低头伏案动作有关。建议您可以局部热敷、理疗、按摩、拔火罐治疗。坚持每天做腰背肌锻炼,适当参加各种户外活动及体育锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作及低头伏案动作。