有什么办法能让头发快速长长?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

想让头发长快,可以在平时膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。你说的啤酒考虑没有太大的作用，可以多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，平时适当运动，谢谢。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙，平时多吃芝麻，核桃这些对头发好的食品对头皮进行按摩。缓解疲劳。多吃点蔬菜水果，可以用生姜片擦头皮