每次月经时都很痛

金丽萍主治医师 普通内科

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

痛经是指气血运行不畅导致行经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常伴有面色苍白，手脚发凉，恶心呕吐等症状
建议可以采用中医针灸加艾灸治疗手段，效果明显。根据通则不痛的原则，主要以调理气血为主
经期应注意保暖，避免寒冷，注意经期卫生，适当休息，不要过于疲劳。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，给工作及生活带来影响
健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果