来月经第三天能洗澡、洗头发吗?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

经期因为血液循环系统变化，还有经血的外流，更需要注意自身的清洁。经期在注意保暖的前提下，可以洗澡和洗头发。但是一定要注意避免着凉受风，避免时间过长，有洗头发自后避免受凉，最好及时用吹风机将头发吹干。注意充分休息，饮食上清淡些但也要适当加强营养。