老想睡觉精神不好不过很少感冒

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

您可能是肾虚，您平时要注意饮食，多吃点黑芝麻、黑豆、核桃、板栗，可以补肾益气.
掌握好生活规律，饮食正常，工作体力支出和压力。
是不是每天在网上的时间太久了，每天面对屏幕的时间过长一个是对身体产生一定得影响。再有就是可能心里比较空。给你个建议，除了上网，找一个自己喜欢的事情做做看......

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

精神不好与睡眠质量及情绪有关，精神状态不好可也导致头疼，眼睛疼及视力下降，不能只因这个来判断是否要生病
可加强锻炼，营养膳食，加强免疫力，睡前放松心情，听舒缓的音乐可有助于睡眠，若还不能缓解，可到医院检查一下