是什么能起到减肥的效果

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

大枣、玉米、浓豆浆适当的喝点是不会发胖的，清淡饮食，没事多动，是可以保持减肥效果
建议平时每天早晚监测体重的变化，如果体重增加，适当的控制好进食总量和加强运动

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

这几种食物，一般不会造成身体肥胖，注意少吃油腻和荤腥食物，饮食清淡为宜。
在适当节食同时，注意适当锻炼，配合控制体重为好。