病情描述：吃什么钙片能有利于长个子呢？
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
如果到了骨垢闭合的年龄、仍然不能够长高、那就很难再继续长高了
可以口服一些补充钙质的食物、也可以服用葡萄糖酸钙‘增加体育锻炼、或许还有机会
杨桂芳主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
朋友别担心,需要注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
