孕早期能吃紫菜吗?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富；所以怀孕初期是可以吃紫菜的，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，木耳，山楂等容易流产的食物孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。定期孕检，祝好孕