病情描述：每天都会做梦。还每天都做很多梦就是半夜醒了以后。继续睡觉的时候还是会继续做梦。每天睡觉都很累。还白天的时候都会感觉很困。该怎么样调理。精神很差。应该怎么治疗和调理啊？
胡世林主治医师
新河县中医院 普通内科
其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如mai特宁.睡前服用mai特宁,在睡前思想安宁、心情放松1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2015-03-15
