肥胖的人能喝牛奶吗

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

只要不是对于牛奶过敏的人都是可以喝牛奶的，与人的胖瘦无关，
牛奶是很平常的饮食，并不会有什么问题，并且牛奶主要是含有蛋白质，脂肪含量是很少的，并不会因为喝牛奶导致肥胖。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

肥胖的人是可以喝牛奶的，肥胖患者的饮食是需要高蛋白质的
注意喝牛奶时不要加糖，不要吃巧克力。坚持每天适当喝些奶，对身体是很有益的。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

可以喝，牛奶里面含有蛋白质较多，胖瘦和很多因素有关，如运动少，食量大、遗传等有关。
建议控制饮食，多吃蔬菜水果，多运动，早起可喝牛奶。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你说的情况是可以适量的喝牛奶的，注意不要过量是比较好的，平时注意饮食不要暴饮暴食的
平时注意适当的运动的。你现在还没成年是需要补充营养的，减肥是可以多运动的，还可以长高

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

可以。牛奶中含有钙是不假，牛奶里还含有镁，但是镁的含量只有钙的十分之一，实际上牛奶里含的钙很多，但由于含的镁不足，实际上你摄入的钙并不是很多。这是其一。其二，牛奶确实给你补充一些你需要的钙，但同时要带走你的钙。
牛奶里有牛血清白蛋白，分解成复杂的氨基酸之后，可以把身体的钙带走。目前越来越多科学家认为，牛奶能够把你身体内带走的钙比给你补钙的还要多。现在有证据的支持，发现喝牛奶越多的国家，骨质疏松症患者越多。