病情描述:早晨空腹喝酸奶还能和煮熟的鸡蛋在一起吃吗?
早起的时候是不能空腹喝酸奶的。因为本身胃内就是有大量的胃酸,这样喝酸奶是对胃肠的损伤,可以先吃点东西后再喝
是可以吃煮鸡蛋后再喝的。早上起来可以空腹喝一杯温开水来冲洗肠道,也是促进体内的代谢,也可以促进排便
空腹是不适合引用酸奶的,本身空腹就有胃酸分泌,再吃酸的食物会引起不适,
酸奶与鸡蛋一起倒是没有什么问题,你空腹可以先吃鸡蛋,再喝酸奶。
早餐要吃好,吃鸡蛋、酸奶都挺好,但是单单这两样是不够的,单吃鸡蛋,鸡蛋的蛋白质和灵芝都会被转为糖类吸收,没有价值;吃酸奶也会伤胃。所以还需要吃一些含糖食物,比如面包、馒头、蛋糕等