病情描述:刚生下小宝宝,平时就是一个爱干净的人,刚坐上月子还习惯,但是三四天过去,就想洗澡,洗头,怕影响他的身体就没有让他洗,坐月子都应注意什么,多久时间能洗澡?
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,特别是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃。
2015-03-05