手脚老是冰凉怎么办

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您的情况应该是气血虚，末梢循环减弱，导致的局部末梢循环差引起的手脚发凉。
建议您使用中药调理，或者灸法治疗，要根据您的具体情况在医师指导下进行，平时注意休息，不要太劳累，吃些温热性补阳气补气血的食物，祝您健康。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩.

彭含迪主治医师 普通内科

象您这样的情况大多是血行不畅导致的。
平时一定要多做户外运动，增进血液循环，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，也可以自己服用点肾宝、玉苁蓉等，看看有没有效果。