运动会跑400米结果导致脚筋疼明

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这样的话最好明天还是要休息的，不然明天还是很容易再抽筋的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
建议明天还是要请假休息的，因为很容易再抽筋的，如果还是坚持要去的话，可以用点活络油或者云南白药喷一下，明天比赛前要充分热身好