怎样才能让自己的胸大呢,生完孩子就小了,都平了

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你分娩后胸部变小了，想恢复丰满。
建议多按摩乳房。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。平时多做做扩胸运动。保持愉悦心情，不能生气。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩　每次不得少于１５分钟　按摩时两个乳房应该交替进行　促进血液循环．配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、　红枣、花生等都是丰胸的好食物

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。