病情描述:稍微累一点点就腰痛,休息,不干重活就不会痛。
根据你所说的症状,要排除有没有腰椎间盘突出症的可能。建议您去医院做腰椎拍片或CT明确一下,平时可以睡硬板床,谢谢。
根据你的描述初步考虑是腰椎间盘突出。建议适当休息,可以做一些理疗、按摩,严重时可以选用肌松弛剂治疗。
根据您的年龄和症状考虑是腰肌慢性劳损的可能性最大。但是不排除有腰椎隐裂的发生。建议您去医院做个腰椎正侧位片检查,平时是让睡硬板床,不能长时间弯腰负重劳累,需要加强腰背肌锻炼。