一觉醒来脖子胀痛，胳膊动不了

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

您好，根据您对病情的叙述，应该是颈椎的问题，建议您去医院先拍个片子，先明确病情然后对症治疗。祝早日康复　康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。 2. 前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 　　3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20―30次，再由前向后旋转20―30次。 　　4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 　　5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

您好！ 您的症状考虑为颈椎病引起 的，颈椎间盘突出压迫神经引起的症状。建议您到专业的骨科医院做系统治疗。 注意事项：1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。 2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。 2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

考虑落枕，建议到医院检查，确诊后进行推拿针灸，红外线等理疗，症状会慢慢缓解，注意保暖，可以热敷

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你的描述，你应该就是落枕了，劲型颈椎病急性发作时长被称为落枕，轻壮年好发，多数是由于睡眠时头颈姿势不当，受寒或颈部突然扭转等原因而诱发，常在清晨起床后发病主要的治疗就是休息，不要睡高枕，睡硬板床改变生活和工作中的不良姿势及体位，现在可以去做一些理疗，用扶他林软膏做做局部的按摩，等好了要注意平时多做颈部运动

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你好：你说的这种症状可能 是落枕，可能是睡觉姿势不良引起可以按摩一下，自行按落枕穴：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。2-3天一般都会自行缓解

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

可能是落枕，也可能是颈椎病引起落枕一般是脖子疼痛，不敢转头，但是肩膀和胳膊一般不会有明显头痛，颈椎病会压迫周围的什么引起肩膀和胳膊的疼痛，最好去拍个片子看看，另外考虑之前是否有颈椎病？或者平时颈椎有什么不舒服的症状吗？