颈椎酸胀,怎么治疗好

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

长期不合理姿势造成的，吃药只能够缓解疼痛，而不能够矫正不合理姿势。可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好，可以感觉一下症状有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。