怀孕两个半月,总是失眠,是什么原因,

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据描述的情况来看一方面可能是孕期，孕激素水平升高导致内分泌激素紊乱导致。另外也要考虑孕期精神紧张，日常生活不规律等导致植物神经功能紊乱引起失眠。平时多吃些桂圆，莲子，可以静心安神，日常生活饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果。平时可以适当服些维生素B12，或者安神补脑液调理下，适当放松自己。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,建议但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.