病情描述:从事是设计工作,总是坐在电脑面前搞设计,最近总是肩膀酸痛,好像脱臼一样的感觉,大约有一个多月的时间,不动它就不疼,可是一使上力来就觉得好疼,过一会才会缓解,吃过几盒药,没什么效果。
这是肌肉长期处于一个姿势,肌肉韧带紧张、劳损,没有得到很好休息,时间长了所引起,因此消除病因是根治该病的首要的,必需要有良好的休息,加上正确的治疗。首先要改变不良姿势和生活习惯,电脑前一个小时就要起来活动活动,喝杯茶或是上个厕所什么的,可以用热毛巾湿敷,增加局部血运,放松局部肌肉韧带。
2015-02-28