近几天时感头痛,有时伴有恶心,吃中药调理

病情描述：55岁女，近几天时感头痛，有时伴有恶心，检查说是脑供血不足，自己在家怎样护理？自从生完孩子后，体质一直很差，常年看中医，吃中药调理。近几年身体越来越差，胃不好，胆囊有息肉，前段时间得牛皮癣，经过治疗好了。