病情描述:最近觉得女儿好像是得了焦虑症,为什么这几天很爱哭闹,看起来好像很焦虑不安似的,经常烦躁不安,夜晚睡不好,以常都哭醒,才几岁,。要怎么治疗呢。
自我治疗对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。