柚子的热量高不高?柚子有没有什么功效?

彭含迪主治医师 普通内科

柚子的热量以100克可食部分计，估计是171千焦。每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，还有预防脑血栓、减肥等效果。