思虑过度和房事过度同时会引

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

中医认为思虑和房事过度容易导致心脾肝肾亏虚，焦虑易致心脾亏虚，心血不足，无以用心，而出现失眠，注意力下降，房事过度易伤肾精，肾为先天之本，肾精不足，无以滋养，而出现上述情况
到医院开点滋补脾肾的，有助于睡眠的药物，你的病情时间比较长，要好好调理，平常要加强锻炼，不要过多焦虑，保持心情舒畅，

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.