身体消瘦,肠胃不好吃什么都不吸收

张月玲

平时应注意:

（ l）情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

（2）饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

（3）注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖―卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

（4）要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

吴名波

胃肠吸收功能不好,多数存在着消化功能弱,没有达到吸收的程度,

首先增强消化功能,鸡内金含有大量的消化酶,把鸡内金烘干捻成末冲着喝,可以增强消化,还有酸奶中有大量菌体蛋白质,可以补充胃肠粘膜的蛋白质 该回复:http://www.39ask.net