病情描述:最近看到同事都在做保健运动,也让跟着试试,有同事说晚上能做做腹背肌,但是却不让做,说女生有腹肌不好看,所以带着疑问来寻找答案。
其实腹肌并不是男生才可以有的,女生如果有腹肌也可以很性感的,比如欧美的女性一身肌肉看起来是如此性感。但是练腹背肌也要讲究方法,比如晚上做适当的仰卧起坐还有助于女生减少赘肉的,但是同时也要注意自己的饮食,适当的饮食也是保持身材的妙招。