爱生气,会是抑郁症吗,怎么治疗

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你应该培养各种兴趣,转移注意力,不要想太多事情。另外可以多出去散散心,比如每天早晚出去走走,家里条件好的话也可以去旅游,当然,最终还是要归结到解决心理问题上,光靠吃药是不够的,抑郁症最终要战胜心魔才能彻底康复。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

在平时挑一个阳光明媚的春日,出去爬山吧。运动可帮忙调解身心,而晒太阳在抗抑郁治疗中又被称作“光疗”,对抑郁症的护理很有帮助。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你的情绪易于波动,并不能确定是抑郁症,这可能只是你性格上的因素。