病情描述：每次睡觉，都能听到磨牙的声音，吱吱的响，是否一种不健康的行为呢？他工作压力也挺大的，每次都会很累的，会不会是这些原因导致他晚上经常磨牙呢？有什么办法让他晚上不再磨牙的吗？
高秋凤主治医师
东方中医院 普通内科
睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨
