晕机,晕车之后应该怎么治疗呢/

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你这是晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

发生晕车时最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神，不能在车厢内走动，这样会加重症状，不要进食饮水，有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸，有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
　　1．常晕车者在乘车前可服乘晕宁，以防晕车反应。
　　2．乘车前进食不过饱或过饥。
　　3．乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
　　4．可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
　　5．呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
　　6．平时应加强锻炼，增强体质，特别在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
　　7．乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
　　8．在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
　　9．穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
　　10．按膻中穴，　位置：在体前正中线，两乳头中间。
　　11．乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑）