头发发黄还分叉严重,整个头发毛毛躁躁的

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

头发枯黄，主要有以下几方面大原因。一：缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育！二：由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当！
建议您注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等，同时还应多吃些含铁的食品！希望对您有所帮助！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据您的描述建议最好平时多吃些蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素
您也最好多吃一些含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。这样头发就会好些的，祝健康