说脚上是骨质增生,腰上也是骨质增生

病情描述：这情况是否很严重了？要怎么治疗，平常应该多注意什么，饮食起居什么的,！去中医院拍片，说脚上是骨质增生。腰上也是骨质增生，腰椎盘突出，还有三节骨头里面都松了，有两节骨头里面都有一个洞，空掉了。