12岁染上了手淫的习惯,后来逐渐克制了

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你的情况，你不要故意去克制自己的性欲望，适当的手淫是正常的性行为方式，遗精也是属于青春期正常的表现。
我建议你可以适度手淫缓解自己的性要求，一般每周进行1-2次手淫都是正常的，对身体有好处的。不要太担心，也不是什么坏习惯。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

梦遗是很正常的现象，不用太过担心这个。
改掉手淫是很好的，但是适度的手淫还是可以的，所谓的适度是指1周1次左右的手淫是不会有什么影响的。希望对你有帮助

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

频繁的手淫会导致性功能下降，建议戒除手淫，如已导致性功能障碍，建议到院系统检查治疗。