月经每次都迟还量少,持续时间也短

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据你的描述，你的情况属于月经不调。月经周期也还算是正常，因为每个月月经都会推迟2-3天，只是说明月经周期比较长，大概是32天左右。另外女性的话，平时过度节食，减肥，贫血等，也可能引起月经过少。建议平时注意加强营养，注意多吃动物肝脏，菠菜，大枣等有助于补血的食物。如果不是节食等引起的'，最好是先到医院进行下检查，以免盲目用药，耽误病情。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

月经受很多因素的影响,如饮食辛辣刺激性和寒冷食物、情志不畅、药物、炎症、内分泌紊乱、血虚、气虚、血瘀等均可导致月经不调根据你所描述的症状看多是淤血导致的月经不调，可以去中医院妇科就诊，辩证用些调理月经的药物治疗,效果不错。建议不要有心理负担

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

月经不调的原因很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女 性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。