维生素C能长期吃吗?不能,有什么危害?

高秋凤

你好根据您的问题，维生素C虽然是水溶液微量元素，但是也不可以过多和长期服用的。因为会引起身体肾脏的损伤等。需要多从食物中摄取为宜。建议注意卫生，注意保暖，平时避免服用药物，多吃蔬菜为宜，如青菜等