最近易怒什么原因

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

考虑是不是由于工作太累或是生活压力过大导致的，建议你放松心情，平和的对待他人，把什么事情都往好处想想，这样慢慢的就会好一些。想要发脾气之前可以深呼吸，保持一到两分钟的沉默。也可以有时间多出去散散心，多和朋友互动谈心等。