17岁的女孩减肥怎样才能健康减肥不影响发育

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

通过你叙述的情况，最好的健康减肥方法是饮食控制和体育锻炼。
建议：每天三餐要定时定量，不要偏食，控制油腻、高脂肪、油炸、甜食，不吃零食，多吃些蔬菜和水果，另外坚持运动，如拔筋、跳绳、跳健身操、慢跑等。