怎么锻炼能预防阳痿肾虚

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这么小就考虑这么多，没有什么意思的；没有性生活，就无所谓阳痿不阳痿的；如果自己没有什么不舒服，也就不这样什么虚
平时多锻炼，就是锻炼身体啊，增强体质，适当增加营养，休息好，尽量保持乐观心态，就可以保持良好的身体素质啊

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

一般是手淫，长期精神紧张、紧张持久的脑力劳动、睡眠不足、精神紧张、劳累等会导致肾虚。
调理肾功能，可以药物辅助治疗，侧重于饮食营养和运动。可以增强腰部肌肉，如慢跑，仰卧起坐和马步。会有所改善。